Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ tăng trưởng nhanh chóng về chiều cao và cân nặng, kéo theo đó là nhu cầu ăn uống, ngủ, nghỉ hơn hẳn người bình thường. Nếu không có chế độ ăn uống hợp lý ở tuổi dậy thì sẽ rất dễ bị béo phì và đây là tình trạng chung của nhiều trẻ em ở thành phố đang trong độ tuổi dậy thì. Vì vậy hãy lên chế độ ăn kiêng ở tuổi dậy thì khoa học qua bài viết sau.