Tinh dầu bạc hà
Thành phần hoạt chất chính trong tinh dầu bạc hà là menthol và menthone, ngoài ra còn có camphen và limonen.
- Công dụng của tinh dầu bạc hà:
+ Giảm đau cơ, đau khớp, viêm khớp, giảm sưng.
+ Cải thiện năng lượng, giúp tập trung, phấn chấn.
+ Ngăn ngừa di ứng, làm sạch chất nhầy, giúp thông mũi.
+ Ngăn ngừa và làm dịu mẩn đỏ, ngứa da, viêm nhiễm.
+ Làm mát tự nhiên được sử dụng để hạ sốt.
+ Ngăn ngừa viêm xoang, ghẹt mũi, hen xuyễn.
+ Chống viêm phế quản, cảm lạnh và ho.
+ Chăm sóc da, cải thiện kết cấu da dầu, da nhờn.
+ Trị mun trứng cá, làm sạch da, chống viêm nhiễm.
+ Giảm đau đầu, giúp thư giãn, chống say tàu xe.
+ Tốt cho tóc, sát trùng, tái tạo và kích thích mọc tóc.
+ Chăm sóc răng miệng, sát trùng và loại bỏ mùi hôi.
+ Giảm tần suất và giảm nhiễm trùng đường tiết niệu.
+ Tác dụng kháng virut, kháng vi khuẩn, kháng nấm
+ Tăng cường hệ thống miễn dịch và thể lực.
+ Cải thiện tăng cường lưu thông máu, mạch huyết.
+ Giảm cân nhanh chóng khi dùng xông hơi.
- Ứng dụng của tinh dầu bạc hà: Nguyên liệu dược phẩm, nguyên liệu mỹ phẩm, chăm sóc sức khỏe, tiêu dùng thông thường.
- Một số chế phẩm có sử dụng tinh dầu bạc hà: Nước rửa tay kháng khuẩn, Nước xịt thơm phòng, khử mùi, sản phẩm handmade: kem đánh răng, nước súc miệng.
- Cách sử dụng:
+ Nếu dùng máy phun sương xông tinh dầu: cho vào máy một chút nước và nhỏ 3-4 giọt tinh dầu (xông hơi, khử mùi, giải cảm,...)
+ Nếu để giúp thông mũi họng, tránh ngạt mũi: nhỏ 1-2 giọt vào cốc nước ấm và hít mạnh.
+ Nếu muốn hơi thở thơm tho: nhỏ 1-2 giọt vào cốc nước và súc miệng sau khi đánh răng.
+ Massage toàn thân: pha chế tinh dầu bạc hà + dầu thực vật theo tỷ lệ 1/30 rồi bảo quản trong lọ kín dùng dần.
+ Dưỡng tóc, làm tóc chắc khỏe và bóng mượt: Nhỏ vài giọt vào nước ấm rồi thoa đều lên tóc sau khi gội sạch tóc (không cần xả lại với nước) sẽ làm giảm rõ rệt lượng tóc gãy rụng, giúp tóc khỏe và bóng mượt.
+ Điều trị mụn trên da: nhỏ 1-2 giọt thoa cùng với nước ấm xông hơi sau 2 ngày mụn xẹp đi đáng kể và da bớt dầu nhờn hơn.
+ Trị đau nhức cơ thể: nhỏ 1-2 giọt vào nước ấm, xoa lên vùng đau.
- Chú ý khi sử dụng tinh dầu:
+ Những người viêm mũi và dị ứng về mùi thơm cần chú ý sử dụng.
+ Những người mang thai giai đoạn 5 tháng đầu, nên tránh sử dụng tinh dầu.
+ Những người huyết áp thấp tránh: Tinh dầu oải hương, kinh giới và ngọc lan tây.
+ Những người huyết áo cao tránh: Tinh dầu khuynh diệp, hương thảo, xạ hương.
+ Những người bệnh thận, động kinh nên tránh: Tinh dầu khuynh diệp, hương thảo, hồi.
+ Không quá lạm dụng sử dụng tinh dầu.