Search
en-USvi-VN
Search

Hội chứng rối loạn lo âu

Thùy Linh Nguyễn

     Rối loạn lo âu là một hiện tượng rối loạn cảm xúc khiến cho người bệnh luôn cảm thấy khó chịu, căng thẳng, lo lắng nhưng không tìm ra nguyên nhân. Nếu tình trạng này không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, công việc của bệnh nhân, thậm chí có thể cướp đi tính mạng của họ. 

     1: Rối loạn lo âu là gì? 

     Đây là một chứng bệnh dễ bị nhầm lẫn với bệnh trầm cảm.  Biểu hiện đặc trưng của hội chứng này là luôn có cảm giác lo sợ, bất an trước những vấn đề rất đỗi bình thường. Sự sợ hãi vô hình này đa phần đều mang tính chất khá vô lý nhưng lại kéo dài và lặp đi lặp lại. Vấn đề này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần. Không những vậy, chứng rối loạn còn kéo theo những bệnh lý khác như trầm cảm, rối loạn đường tiêu hóa hay thậm chí là rối loạn nhân cách.

     Hiện nay tình trạng bệnh rối loạn lo âu cũng khá phổ biến. Người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy lo lắng, hoảng sợ gây ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe, tinh thần và cả sinh hoạt hàng hàng ngày. Hiện nay dựa vào nhiều yếu tố mà các chuyên gia cũng đã chia căn bệnh này thành 5 loại cụ thể như: 

  • Rối loạn lo âu lan tỏa (Generalized Anxiety Disorder – GAD)
  • Rối loạn hoảng sợ (Panic Disorder – PD)
  • Rối loạn lo âu xã hội (Social Anxiety Disorder – SAD)
  • Rối loạn ám ảnh cưỡng bức(Obsessive-Compulsive Disorder – OCD)
  • Rối loạn stress sau sang chấn (Posttraumatic Stress Disorder – PTSD)

     2: Triệu chứng của rối loạn lo âu là gì?

     Thông thường tình trạng rối loạn lo âu sẽ kéo dài ít nhất khoảng 6 tháng, ngoài những biểu hiện đặc trưng như thường xuyên lo lắng, căng thẳng thì bệnh nhân cũng sẽ xuất hiện một số triệu chứng kèm theo. Tùy vào mỗi loại rối loạn lo âu mà người bệnh cũng sẽ có những dấu hiệu khác nhau, tuy nhiên một số triệu chứng thường gặp được thống kê như sau: 

  • Thường xuyên lo lắng

     Biểu hiệu đặc trưng của căn bệnh rối loạn lo âu đó chính là tâm lý hay lo lắng, cảm thấy bất an đối với tất cả mọi hoạt động, sự kiện diễn ra xung quanh. Thông thường cảm xúc lo lắng của bệnh nhân sẽ không xuất phát từ bất kỳ nguyên nhân nào, mức độ lo lắng sẽ tăng dần theo thời gian, kéo dài tối thiểu khoảng 6 tháng. 

  • Mệt mỏi

     Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, không có năng lượng để hoạt động và thực hiện các công việc hàng ngày. Cũng bởi vì tâm lý thường xuyên lo âu, kích động quá mức làm cho người bệnh không thể ngủ ngon giấc, nội tiết tố bị thay đổi đột ngột khiến cho cơ thể không còn nhiều năng lượng để hoạt động. 

  • Khó ngủ

     Một trong những biểu hiện thường gặp nhất đối với các bệnh nhân bị rối loạn lo âu đó chính là mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Người bệnh cảm thấy khó khăn khi bắt đầu ngủ, đôi lúc cơ thể cảm thấy mệt mỏi và rất buồn ngủ nhưng không thể chợp mắt. Nhiều tình trạng bệnh nhân có thể thức trắng nhiều đêm gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. 

  • Cáu gắt

     Những người bị rối loạn lo âu có xu hướng dễ cáu gắt hơn so với người bình thường. Họ luôn cảm thấy khó chịu, không hài lòng với những việc xung quanh. Theo nghiên cứu và thống kê thì có khoảng hơn 90% các trường hợp bệnh rối loạn lo âu đều xuất hiện triệu chứng này. 

  • Dễ bị kích động

     Người bệnh sẽ dễ dàng bị kích động, phản ứng thoái hóa đối với những vấn đề bình thường xảy ra trong cuộc sống hàng ngày. Triệu chứng này sẽ kèm theo một vài biểu hiện cụ thể như chân tay run rẩy, tim đập nhanh hơn, khô miệng, lòng bàn tay bị đổ nhiều mồ hôi,…

  • Khó tập trung

     Khi cảm giác lo lắng càng gia tăng và kéo dài sẽ khiến cho người bệnh khó có thể tập trung vào công việc nào đó. Từ đó khiến cho việc học tập, sinh hoạt, công việc hàng ngày bị trì trệ và ảnh hưởng rất nhiều.

  • Khó thở

     Bên cạnh những biểu hiện khác, người mắc chứng bệnh này thường xuyên cảm thấy khó thở. Tình trạng này rất nguy hiểm nếu kéo dài vì người bệnh có thể chết trong giấc ngủ vì tắc thở. Ngoài ra, bạn cũng nên chuẩn bị những thiết bị y tế cần thiết cho mỗi gia đình để phòng trừ những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

     3: Nguyên nhân gây rối loạn lo âu

  • Do ảnh hưởng của một số chất và thuốc

     Các bằng chứng cho thấy, việc sử dụng một số chất kích thích và thuốc điều trị bệnh như ung thư rất có thể gây ra các chứng bệnh rối loạn về tâm lý.

  • Stress

     Nguyên nhân gây rối loạn lo âu lớn nhất phải kể đến là do stress kéo dài. Công việc, gia đình, các mối quan hệ đôi khi khiến người bệnh mệt mỏi và lo lắng. Chính tâm trạng buồn chán kéo dài này là nguyên nhân khiến những biến đổi về tâm lý xảy ra.

  • Di truyền học

     Yếu tố di truyền không thể phủ nhận trong nguyên do dẫn đến chứng rối loạn lo âu. Một gia đình có người mắc các chứng bệnh về tâm lý rất có thể con cháu họ cũng mắc bệnh này. Tuy nhiên, có mắc bệnh hay không còn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố môi trường và cuộc sống khi đứa trẻ lớn lên.

  • Ảnh hưởng của một loại bệnh nội tiết tiềm ẩn

     Nếu ở mức độ thấp thì lo lắng không phải là điều quá tồi tệ. Nhiều nghiên cứu cho rằng phản ứng nội tiết với sự lo lắng phát triển là một lợi ích lớn vì nó giúp con người phản ứng kịp thời với những nguy hiểm. Tuy vậy, nếu để những lo lắng này thành nỗi ám ảnh kéo dài thì đây là một chứng bệnh cần điều trị sớm

     4: Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?

     Rối loạn lo âu có nguy hiểm không là câu hỏi không ít người quan tâm. Có thể nói đây là căn bệnh tâm lý đang ngày càng có dấu hiệu trẻ hóa và lan rộng trên thế giới. Theo thống kê, cứ khoảng 100 người thì có 5 người mắc chứng bệnh này, phụ nữ là đối tượng dễ mắc phải nhất. Chỉ riêng tại nước Mỹ, hội chứng đã khiến hệ thống y tế tổn thất đến hơn 40 tỷ USD mỗi năm. Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh nhân sẽ nhanh chóng rơi vào hiện tượng trầm uất và có suy nghĩ tự tử.

     Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì có khoảng hơn 18% các trường hợp tự sát đều xuất phát từ chứng rối loạn lo âu và có khoảng 30% các trường hợp bệnh có ý nghĩ muốn tự sát. Từ đó có thể nhận định được rằng bệnh rối loạn lo âu tiềm ẩn nhiều nguy hiểm gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và cả tính mạng của người bệnh. Do đó, khi nhận thấy cơ thể có những thay đổi bất thường về cảm xúc, hành vi và kéo dài trong một khoảng thời gian, bạn nên nhanh chóng tìm đến các cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

     5: Cách ngăn ngừa , điều trị rối loạn lo âu tại nhà

  • Thiết lập cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế các loại thực phẩm có hại cho sức khỏe. Nên bổ sung nhiều rau xanh, các loại thịt cá giàu vitamin, khoáng chất. Đồng thời hạn chế những loại thức uống như rượu, bia, thuốc lá,….
  • Mỗi ngày nên dành khoảng 30 phút để tập luyện thể dục như chạy bộ, đạp xe đạp, yoga, thiền,…sẽ giúp cho tinh thần được minh mẫn, thoải mái hơn. Ngoài ra, còn giúp cho cơ thể được tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn gây hại. 
  • Rèn luyện thói quen ngủ đủ 8 tiếng, tốt nhất nên ngủ trước 23 giờ mỗi ngày để giúp cho đầu óc được thư giãn, tránh áp lực. 
  • Không nên làm việc quá sức, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn giúp tinh thần được thoải mái và dễ chịu hơn. 
  • Tập cách chia sẻ những khó khăn, buồn vui, khúc mắc trong cuộc sống, công việc, học tập cho những người thân yêu trong gia đình, bạn bè của mình để giải tỏa căng thẳng. 
  • Tham gia các câu lạc bộ, hoạt động tập thể, thiện nguyện để giúp cơ thể được hoạt động linh hoạt, đồng thời cải thiện các mối quan hệ xã hội. 

     ( Nguồn sưu tầm)

         *********************
             Liên hệ:

🧑🏻‍⚕️ Phòng khám Đa khoa AGAPE 👨🏻‍⚕️

📓 Hotile: 0869565868

🚑 Địa chỉ: 382 Hồ Tùng Mậu - Phú Diễn - Bắc Từ Liêm - Hà Nội

Print
186 Rate this article:
No rating

Leave a comment

Name:
Email:
Comment:
Add comment

Name:
Email:
Subject:
Message:
x

Chuyên mục

Tin tức

Hà Nội giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16

[EasyDNNnews:Comments] [EasyDNNnews:NumberOfViews]

Hà Nội giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16

Chính quyền thủ đô quyết định giãn cách xã hội toàn thành phố từ 6h ngày 24/7, kéo dài trong 15 ngày.

Theo chỉ thị của Chủ tịch thành phố Chu Ngọc Anh tối 23/7, toàn thành phố cách ly xã hội trong 15 ngày với nguyên tắc gia đình cách ly với gia đình; khu phố cách ly với khu phố; thôn bản cách ly với thôn bản; xã, phường cách ly với xã, phường; quận, huyện cách ly với quận, huyện; thành phố cách ly với tỉnh.

Các cơ sở kinh doanh dịch vụ thiết yếu, phân xưởng, nhà máy sản xuất được phép hoạt động phải đảm bảo an toàn phòng chống dịch.

Quyết định trên được đưa ra trong bối cảnh những ngày qua thành phố liên tiếp phát hiện các ca mắc mới, nhiều ổ dịch không rõ nguồn lây. Ngày 22/7, thành phố ghi nhận 64 ca, đây là ngày có số ca mắc mới cao nhất trong đợt dịch thứ 4. Ngày 23/7, số liệu công bố sáng và trưa ghi nhận 38 ca mắc mới.

Từ 29/4 đến nay, Hà Nội ghi nhận 656 ca bệnh, trong đó 387 ca bệnh thuộc các chùm chưa qua 14 ngày.

                                                                                                     

                                                      Phố Tràng Tiền (quận Hoàn Kiếm) vắng người đi lại khi thành phố thực hiện công điện số 15 ngày 18/7. Ảnh: Giang Huy.

Chính quyền yêu cầu mọi người dân ở tại nhà, chỉ ra ngoài trong trường hợp thật sự cần thiết, như: Mua lương thực, thực phẩm, thuốc men, cấp cứu, khám chữa bệnh, tiêm chủng và các trường hợp khẩn cấp khác; đi công tác công vụ, làm việc tại cơ quan, công sở, làm việc tại nhà máy, cơ sở sản xuất, cơ sở kinh doanh dịch vụ, hàng hóa thiết yếu được phép hoạt động.

Người dân thực hiện nghiêm việc giữ khoảng cách tối thiểu 2 m khi giao tiếp, không tập trung quá 2 người ngoài phạm vi công sở, trường học, bệnh viện và nơi công cộng; khai báo y tế hàng ngày trên tokhaiyte.vn hoặc ứng dụng Ncovi, Bluezone; liên hệ ngay với chính quyền địa phương, cơ sở y tế khi xuất hiện triệu chứng sốt, ho, khó thở, mất vị giác...

Trường hợp người dân khi di chuyển vào thành phố vì lý do công vụ, phòng chống dịch, phục vụ sản xuất phải khai báo y tế, tuân thủ các biện pháp giám sát, cách ly y tế.

Thành phố đóng cửa, tạm dừng hoạt động đối với các

Giải đáp thắc mắc về tiêm chủng vaccine Covid-19?

0 66

Giải đáp thắc mắc về tiêm chủng vaccine Covid-19?

Tại sao phải tiêm đủ hai liều vaccine Covid-19? Tôi đã tiêm liều vaccine Covid-19 đầu tiên và biết rằng loại vaccine này mang lại hiệu quả bảo vệ cao. Tại sao tôi phải tiếp tục tiêm liều thứ hai? Tôi có hệ miễn dịch khỏe mạnh, cần tiêm vaccine Covid-19 không? Tiêm chủng vaccine Covid-19 có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của tôi không? .... Bài viết dưới đây sẽ cung giải đáp thắc mặc này giúp bạn!

12345678910Last
Copyright 2021 by AGAPE MEDICAL GROUP Terms Of Use Privacy Statement
Back To Top