Tinh dầu quế
Tác dụng:
Cách sử dụng tinh dầu quế:
- Sử dụng tinh dầu quế trị cảm lạnh, cảm cúm và ho:
Tinh dầu quế có tính nóng, giúp giữ ấm cơ thể và khư hàn hiệu quả nên rất hữu hiệu trong việc điều trị những cơn cảm lạnh, cảm cúm. Tinh dầu quế còn có tác dụng làm giảm co thắc vùng ngực nên giúp làm dịu cơn ho hiệu quả.
- Dùng tinh dầu quế trị đau đầu:
Tinh dầu quế giúp co bóp và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, khi bạn bị đầy hơi, khó tiêu, bạn dùng tinh dầu quế đã pha loãng với nước thoa lên vùng bụng và xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ để giúp làm ấm vùng bụng. Xoa nhẹ trong khoảng 5 đến 10 phút bạn sẽ cảm thấy hết đầu bụng, khó tiêu.
- Cách dùng tinh dầu quế giảm đau nhức cơ thể, xương khớp và trị chuột rút:Dùng tinh dầu quế pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:3 để thoa lên những vùng xương khớp đau nhức, vùng cơ bị đau hoặc bị chuột rút do hoạt động mạnh để làm ấm, xóa đi cơn đau, làm giảm co rút các cơ hiệu quả. Không những đối với những cơn đau nhức trên cơ thể, phụ nữ cũng có thể tinh dầu quế xoa bóp vùng bụng để làm dịu sự khó chịu trong giai đoạn kinh nguyệt.
- Sử dụng tinh dầu quế làm giảm căng thẳng mệt mỏi:
Pha một ít tinh dầu quế vào bồn tắm nước ấm để ngâm mình là một phương pháp thư giản hiệu quả. Bên cạnh đó việc sử dụng tinh dầu quế để xoa bóp vào những vùng như cổ, thái dương hay vùng trán sẽ giúp làm dịu đầu óc rất tốt. Một phương pháp phổ biến trong việc sử dụng tinh dầu thiên nhiên là xông tinh dầu, bạn có thể sử dụng những thiết bị như đèn đốt và máy khuếch tán để giúp hương thơm tinh dầu quế lan tỏa, hít thở trong hương thơm của tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp tâm trạng của bạn thư giản và dễ chịu nhanh chóng. Nếu bạn là người hay bị mất ngủ, hay muốn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn thì có thể xông một ít tinh dầu quế trước khi ngủ sẽ rất tốt cho chất lượng giấc ngủ của bạn.
- Sử dụng tinh dầu quế dưỡng da:
Tinh dầu quế có khả năng chống oxi hóa cùng tính kháng khuẩn tốt nên hỗ trợ giúp làn da sáng khỏe và sạch mụn. Bạn pha 1 giọt tinh dầu quế với các loại hỗn hợp như sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc các loại dầu nền thiên nhiên bất kỳ để tọa thành loại mặt nạ thiên nhiên chăm sóc da hiệu quả. Tinh dầu quế sẽ giúp da bạn săn chắc, đồng thời giúp kháng khuẩn và ngừa mụn cho da bạn hiệu quả. Nhưng lưu ý là bạn nên cân nhắc liều lượng tinh dầu quế khi sử dụng, tốt nhất nên thử một góc nhỏ trước khi sử dụng, vì tinh dầu quế rất nóng, nếu dùng liều lượng không phù hợp có thể gây ra tình trạng nóng rát và bỏng tinh dầu.
- Sử dụng tinh dầu quế dưỡng tóc:
Sau khi bạn gội đầu, lúc tóc còn ẩm, có thể cho một đến 2 giọt tinh dầu quế xoa đều lên tóc để giúp giữ mái tóc mềm mượt và bảo vệ mái tóc khỏi xơ rối và hư tổn.- Dùng tinh dầu quế dưỡng môi:
Bạn pha tinh dầu quế với các loại dầu nền bất kỳ như dầu olive, dầu dừa, dầu argan để tạo thành hỗn hợp dưỡng môi. Bôi hỗn hợp lên môi mỗi đêm trước khi ngủ và khi nào cảm thấy đôi môi khô để dưỡng đôi môi mềm mại.